آسایشگاه سالمندان خردمند، مرکز توانبخشی و مراقبت شبانه روزی سالمندان و معلولین در کرج
  • بلوغ جنسی – Puberty

    زمان بلوغ جنسی در دخترها ۸ تا ۱۴ سال و در پسرها ۱۲ تا ۱۶ سال می باشد.
  • افزایش وزن بطور علمی و بهداشتی

    نیاز به افزایش وزن؟ چگونه  افزایش وزن با روش های بهداشتی و علمی انجام می شود؟
  • خطرات ازدیاد آهن

    علائم هشداردهنده و بیماری های مرتبط با ازدیاد آهن در بدن را جدی بگیرید

     

    آهن فعالیت­های بسیار زیادی  مانند جابه­ جایی اکسیژن در بدن و تنظیم رشد سلولی را بر عهده دارد. برخی افراد به کمبود آهن مبتلا هستند که می ­تواند سبب خستگی، ضعف سیستم ایمنی و کاهش سرعت عملکرد ذهنی ­شود.
  • غذا نخوردن در طول روز و پرخوری در شب ، الگویی مضر برای سلامتی

    عادت غذایی بسیاری از مردم به دلایل مختلف به صورتی است که روزها وعده ­های غذایی را میل نمی­ کنند و وعده­ ی شام را دیرهنگام مصرف می ­کنند.
  • اختلالات خواب

    اختلالات خواب شامل خروپف کردن در خواب، آپنه در خواب ، بی خوابی، کمبود خواب و سندروم پای بی قرار و… می شودکه اختلالات شایعی هستند.
  • هشت عاملی که باعث بهم ریختن خواب شبانه می شود

    رعایت این نکات باعث ایجاد نظم در خواب شبانه شما می شود .
  • موادغذایی مفید در تولید سروتونین

    سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است که باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. ویتامین های B کمپلکس از جمله تیامین و اسیدفولیک بر سطوح سروتونین تاثیر دارند.
  • رژیم غذایی برای بهبود حالات روحی

    براساس تحقیقات انجام شده برخی از موادغذایی باعث بهبود حالات روحی می شوند. بنابراین برای خلق و خوی بهتر و پیشگیری از بروز افسردگی انتخاب موادغذایی مفید می تواند موثر باشد.

     

  • موادغذایی با ایجاد حملات اضطراب

      براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، اضطراب به عنوان یک احساس کلی نگرانی توصیف می شود. گاهی اوقات احساس اضطراب طبیعی است، اما ایجاد مکرر این احساس با فعالیت های روزانه تداخل ایجاد می کند، به طوریکه این شرایط اختلال اضطراب تعمیم یافته نامیده می شود.
  • آیا مغز متوجه زمان مرگ می شود؟

    وقتی که فردی می میرد، ممکن است مغز این زمان را بداند!!

     محققین بر این باورند که بعد از ایست قلبی، مغز هم از فعالیت باز می ایستد. چگونه این اتفاق برای مغز می افتد؟

صفحه 1 از 6 < 1 2 3 4 5 6 >